西日暮里、むくみ - 荒川区西日暮里「平安整骨院」

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西日暮里、むくみ

2016年03月31日

おめでとうー智弁学園の皆さん！
平安整骨院の小貫です。

西日暮里の桜もようやく７分咲きでしょうか。

今日は「むくみ」について

デスクワークで座っている時間が長いとどうしても
足がむくんできますよね。
また、立ち仕事でも同じことが起きますよね。

「むくみ」とはそもそも、

人間の血液は心臓のポンプ作用によって
心臓から動脈（血管）を通って手足の末梢まで送られています。

そして末梢から心臓へと、戻る時は静脈（血管）を通って、
また細胞内の余分な水分はリンパ管を通って
戻っていきます。

しかし
この静脈とリンパ管にはポンプ機能がないのです。

では、どうやって戻っているのか。

上肢の場合は心臓より高い位置にあれば重力によって
戻っていきます。

下肢や心臓より低い位置に上肢がある場合は、
上下肢の筋肉の収縮によってポンプ作用が起こり
心臓へ戻っていきます。

ふくらはぎは「第２の心臓」なんて言われていますよね。

このポンプ作用が機能しないと「むくみ」の症状になりやすいです。

実は最近、
むくみでお悩みの患者さんが増えています。

足首を回したり、ふくらはぎのストレッチも
効果がありますが、
ご自分では対策に困っていることでしょう。

当院でもむくみ対策を実施中ですので、
お気軽に相談して下さい。

その他の原因で起こる「むくみ」や、
予防法はまた随時ご紹介していきます！

お楽しみに！

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