西日暮里、平安整骨院、むくみ２ - 荒川区西日暮里「平安整骨院」

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西日暮里、平安整骨院、むくみ２

2016年04月01日

こんにちは、
そろそろ夏に向けて筋トレを始めようと
密かに決意している
西日暮里駅から徒歩１分、平安整骨院の小貫です。

先日のブログの続き
について患者さんからも質問を
頂きましたので含めてこの場で
お伝えしていきますね。

「むくみ」の原因は大きく
　5つあります。

１つ１つみていきましょう。

まず

１、長時間の立ち姿勢
　　長い時間たっていると、重力により血液は下肢に溜まってしまい
　　静脈圧が上がり余分な水分を受け入れられなくなってむくむ。

２、運動不足
　　下肢の筋肉が衰え、筋肉のポンプ機能が低下しむくむ。

３、塩分の摂りすぎ
　　塩分を取りすぎることによって血液中の水分が増え
　　余分な水分が溜まりやすくなりむくむ。

４、下肢静脈瘤
　　静脈にある血液の逆流を防ぐ弁が壊れてしまい
　　血液が逆流しむくむ。

５、その他、
　　肝臓や腎臓が病気などで機能が低下していると
　　代謝異常によってむくむ。

　　などが考えられます。

一過性のむくみであればマッサージなどで、解消できますが
一週間以上続くような時は病院などの医療機関を受診してくださいね。

患者様からも質問が多い、むくみの解消法などは
また次回以降に更新していきますね。
お楽しみに！
　　

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