荒川区、西日暮里、ストレートネック - 荒川区西日暮里「平安整骨院」

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荒川区、西日暮里、ストレートネック

2018年08月13日

こんにちは平安整骨院です。

7月、8月と休みを利用して、
（社）日本予防トレーニング協会のスローコア認定研修を受けてきました。

スローコアとは、
ＰＣやスマホの普及により新たな現代病とも言われ始めている
ストレートネックや不良姿勢が原因で起こる様々な不調を改善する
専用の枕を利用したエクササイズです。

私自身も長時間のスマホ利用からくる首、背部痛がありましたが、
研修で何度もエクササイズを行っているうちにかなり楽になりました。

難しい、きつい動作はなくほとんどの方が受けることができます。

姿勢が気になる方、慢性的な首、肩の痛みがある方、
姿勢を矯正することで運動パフォーマンスを上げたい方など

ご興味のある方はお問い合わせください。

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